2018年12月31日月曜日

病気を忘れる

ガンという病気が劇的に良くなりました!とか治りました!!とか書いている人の本には
ガンになって良かった」と記述されていることが多い。

確かに「ガンになって気づいた事・ガンにならなければ気づかなかった事」っていっぱいある。
自分も闘病を続け落ち着いたころにそう感じたことはある。

そして今年2018年。
近い人が多く癌で亡くなった。
やはり病気になんてならない方がいい。

それから癌に向き合うというか、考えさせられる日々が続いた。
今までは自分が病気だという事を忘れてしまう日も多かったのに、今年は癌に縛られていた。

それくらい今年は衝撃的で、不安も多かった。

心と身体の病気を切り離して考えてはいけない、そう書いてあった本もある。

大きい病院は、ほぼ向こうの都合で予定を入れる。
受け入れるのが当たり前かと思ってきたが、こちらの都合も通していいのだ。
秋には診察を1週ずらしてもらい旅行に行ってきた。その方が心には良い薬だ。

病院にも病気にも縛られることなく、そんなこと忘れるくらいに過ごして。
私の中にある癌細胞が、正常な細胞に戻っていく。
2019年はそんな年にしたい。
いや、
そんな年になる。

皆様、良いお年を!!!

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2018年12月30日日曜日

選択肢

もうすぐ年も開け、PET検査が待っている。

ふと考え、やはり治療法は「病院」だけではなく「自分で出来ること」をもっとしなければならないのでは??

義理兄は「断糖」をメインに民間療法を行い、1年半と言われた余命をに伸ばした。
きつい療法だったと思う。
でも本人は「これを信じることにした」と言って実行していた。

悪い部分、を取り除くのはいいかもしれないけれども(手術
薬の治療が少し疑問に思える。
「身体にいいこと」ではないように思えるからだ。

抗がん剤は良い細胞にも影響を与え、ホルモン治療はホルモンバランスを崩す。
放射線治療はどうだろう??
良いことならば、あの治療の部屋をガチガチの扉で閉め一人きりにして放射線を当てるなんてことはしないのでは?

しばらくの間、身体にいいことだけを続けたいと、今まで以上に勉強をしている。
代替治療とかいうけれども「代替」とは違うのではなかろうか。

もし、病院の治療を一時中断するとしたら。
お医者さん・家族への説得
大変な食事・生活習慣の改善
が必要だと思う。
「薬」に頼ったほうがもしかするとよっぽど楽なのかもしれない。

禁煙も今思えば容易いことだった。
本当に今自分に必要な治療を、体の声に耳を傾け選んでいきたい。


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2018年12月28日金曜日

鋼鉄の心

前々回の投稿で石田純一の娘、と書いたが名前が全然思い出せなくて。
さゆり?違う。ゆかり?違う。
すみれ!!!
思い出すのに1日かかった。スッキリ!ネットに頼らないと良い脳トレです。

うちのお店、コーヒーが美味しいので砂糖やミルク入れるんじゃねえ!!と言っていたし
癌になって断糖と騒いでからは余計ひどくなったが、最近の目標の一つ
「自分の考えを他人に押し付けない」と、砂糖とミルクを買ってきた。

砂糖を2つくれと入れているお客さんを見てなんだか微笑ましく。
何をそんなにこだわっていたのだろうか。
あはははー!不思議ーーー!!!

ところで、「アイアンハート」を持とうと自分で課したのは
自分の笑顔の写真を出来るだけ毎日SNSに載せる」という謎の課題。
・有名人気取りかよ!
・誰が見たいんだ!
・自分のこと可愛いと思ってるの!?
などと思われるのか怖い…とか、そーゆーのいいジャン!!
どう思われても!!!!!と、最初は引きつりながらも思ったより頑張って続いている。

が、そこは乙女。修正アプリでパチリ。
修正アプリで撮ると、鏡みたいな写りに。女子なら常識じゃないかしら??
と思っていたが、「鏡越し!鏡越し!」と男性からの指摘。(たぶん何の意味も無いのだろうけど)

普通のカメラで撮ると恐ろしいほどオバサンが写りこむんだよ!!!
と、気にする。

いや、こんなところでツマづいていてはイケナイ!!!
当店、ガラス張りで外から丸見えなんだけど、一人で思いっきりダンスをするという試練も課して人の目なんてどうでもいい、という心を養いたい。


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2018年12月27日木曜日

酒と泪と私と健康

お酒が悪いわけではない。

色々な本を読むと「酒を悪」と書いている医師もいるが適量なら良いという医師も多い。
相当具合が悪い日でなければほぼ毎日飲んできた。

「適量なのだよ」

と言われることもあったが、私の適量だ!とやめられない止まらない状態

最近、自分の健康について深く考える日々が多いが
もしかしてだけど
もしかしてだけど
それってお酒が原因なんじゃないの~~~

と不調の原因はお酒か!!と考えて少し控える日もあるがそこは年末。
3日と続かない。

しかし気づいた。
やはりお酒は悪くない。

お酒を飲むと、満腹中枢がヤラれてしまうのか食べ過ぎてしまう。
お酒にもれなく付いてくる食べ過ぎが良くない
最近研ぎ澄まされている私の本能が叫んでいる。

食べ過ぎないで!!!

もう一度、癌についての勉強をし始めた。
真面目に向き合って、どうすればいいか考えたい。



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2018年12月26日水曜日

元気になる言葉

トイレにありがた~~~い言葉を貼ってある飲食店はクソくらえ!と思っていた。
考えを押し付け感がイヤヨネ~~~。と。

ところが数年前から店のトイレに親父の小言という父が書いた有り難い言葉を貼るように。
これはこれで「父の言葉」として胸に刻む。
(店のトイレはほぼ酔っているときに見るのだが。)

最近の自己改革の一環として自宅のトイレに張り紙をした。

YOU ARE BEAUTIFUL
YOU ARE SMART
YOU ARE INTELLIGENCE

テレビで石田純一の娘が鏡に向かって毎朝言うという言葉だ。
最初はなんてことない、というか「どうかしてる」と思ったが、毎日見ているうちに気が付いた。

この張り紙を見ると、笑ってしまう。
元気になるのだ。
言葉」というものがあるおかげで、人間は複雑なのではなかろうか。
そんな考えがあったのだが、言葉は人間を元気にもしてくれる。

もっともっと、「魔法の言葉」を探して目に付く所に貼って心も身体も健康になろう。


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2018年12月25日火曜日

MERRY CHRISTMAS!!

最近はボチボチと店をやっていたのだけれど、無理が祟ったかクリスマスイブに首から肩にかけて怨念か!ってほどの謎の痛み襲われた。
 
ロキソニン錠剤を飲み、ボルタレンの塗り薬を塗って旦那さんが買ってくれた謎の肩を温めるグッズで寝たら良くなった。
「ガンが・・・」と不安になるよりも
スマホのやり過ぎに気を付けて、肩甲骨はがしなどストレッチをやることを心がけたい
 
ゆる糖質制限でのイブディナーは昼間「からやま」で唐揚げを購入したものと
 
 クリスマス色のサラダとスープ。
ドレッシングは先日「ロイヤルホスト」に行ったときに美味しかったものを買ってきた。
緑の野菜は「カリーノケール」というサラダケール。
青臭さが癖になる、なんとも健康に良さそうな味。
 と、テレビを観ておとなしくしていたら急に部屋が暗く。
停電かと思ったけどテレビはついている。電球が切れたのでカモミールキャンドルで。
おいおい!と思ったけど、たまにはいいですね、とカモミールティーも飲んだ。
とか言いながら部屋の二酸化炭素が少なくなってはいないかと気になる私なのであった。
不安になるのをやめる、と決めたイブの出来事。
痛みも休みも「サンタさんがくれた休息」と思うことにした。
今年もあと1週間。
体調を見ながら、27日~30日まで営業予定です^^
MERRY CHRISTMAS!!!

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なんとでもなるさ。

自己改革を進めていこうとする上で、改めて自己分析をしたりする日々。

いい加減に生きてきたつもりだったが、神経質で型にハマった考えの持ち主なのでは?

こうあるべき」「当然」「常識」というものとは無縁と思っていたけど。

絶対にこうしなければいけない、なんてことはないのだ。
どうにもならないなんてことはない、なんとでもなるのだ。

誰にどう思われてもいいのだ。
私は私であるのだから。

でも、たまにその大事なことを忘れてしまう時がある。

柿の種にチョコレート・マックシェイクにポテトをつけるなんてありえない!
だけど、色々試した人がいるから美味しい組み合わせだってある。

ありえないなんてことはないのだ。
まずは料理から。

「この料理」に「この食材」は絶対合わない、ありえない。

糖質制限を始めると自然と自炊が増え、食べられるものも少ないので飽きてくる。
合わなければ、次から入れなければいい。

和風のお鍋にニラを入れてみた。
私の中ではありえない事であり、大きな冒険でもあった。
美味しかった。

少しずつ、少しずつ考え方も生き方も柔軟にしていこう。




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2018年12月24日月曜日

田子の浦港でランチ 田子の浦漁協食堂

12月初旬、病院へ行く前日に湯治へ向かった。
途中でご飯を食べながらと富士市の「田子の浦漁港」に寄ることにした。

SNSで評判との噂とお昼時だったのとで、相当混んでいるかと思ったけれどもスムーズに入れた。

 漁港って感じ!
 大漁旗!!
券売機で食券を購入。けれど、この日はあまり種類もなく。
 赤富士丼にした。850円。醤油漬けの生シラスが乗っている。
 シラス入り味噌汁(赤だし)付き。
 ご当地コロッケ
 たみこちゃん。。。
 脇にはお魚の水槽もあり。
 物販もしている。
野菜も少し売っていて、お刺身もあった。今から出かけるのでなければ安いし買いたかったけれども。
湯治場は持ち込みがOKだから今度買って行ってもいいかな~
などと考えてホームページをチェックしたら12/10~3/31まで食堂はお休みだという。
でも、販売所は営業しているのかな?
近場で観光気分が味わえました!

田子の浦漁協組合
〒416-0937
富士市前田字新田866-6
TEL:0545-61-1004

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2018年12月22日土曜日

ブーメランストリート

父の部屋に用事があって行った。
本が多いので、何気に見てみる。

 冗談や小噺をよく言っていたが、色々話も仕入れていたんだな。。。
その中で気になる本が。
非常に古い本だけれども、今自分に必要な内容だしと借りて読むことに。
昭和44年が初版
50年前だな~という内容もあるけれどもそんなに違和感がない、と言うよりも納得できる。
亭主を強くする」という項目があり、家庭でマイナス要素のあることを言わないこと、とある。
夫源病」という言葉をご存じだろうか?
夫が原因でなる心や体の不調のこと
何故かこんな名前になっているが、男女ともあると思う。

本を読んで
安月給ね!世渡り下手ね!ケチ!だらしない!お隣さんは・・・などと言わないで!
と書いてあったけど、そんな事言ってないつもりでも相手を傷つけることを無意識に言っているのかもしれない。
そして夫婦は似るから、自分に返ってくる。

自分だけでなくお互いに、と思い出張中に
1日1回は相手を褒める。そして感謝する。」
と書いておいた。
矛盾するが、「自分の考えを相手に押し付けない」とも書いておいた。
こうして素敵な空気が行って来いと返ってきて、きっともっと生活に潤いが生まれると思う。
上手く作用したら、お店でも実行できるように頑張りたい。


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2018年12月21日金曜日

素敵な出会い

気分が塞ぎがちな日々が続き、そういう時は体調も優れず。
どうすればいいのか、模索するけど中々打開策を見いだせない。

そんな日々が続きながらも、「こんな時期もある。難しく考えずに流れに身を任せて。ズル休みしたっていいじゃないか。」と半ば諦めとも思えるが開き直ってきた今日この頃。


年末は人も出てくる。
数年振りに顔を見せに来てくれたお客さん。
かなり泥酔しているようだが、「絶対に寄りたかったのだ」ともう一人お客さんを連れてきてくれた。
ありがたい。
最初はしょうもない話をしていたのだけれども、お連れさんと商売の話になった。

どこでもご飯は食べれるし、お酒も飲める、服も買える、だけどココを選んでもらうにはプラスαが必要。

これは当たり前のことだし、誰もがわかっていることだろう。
だけど、その話しっぷりが心に響いた
尖っていきましょうよ、流行っているお店は「普通+尖っている」と言い出した。
しまいには言葉の波動という話にもなって、やべーな・・・と思ったけれど音響システムに例えた話は元音楽関係の仕事をしてきた私には共感できたし、言霊について非常に考え深い本も読んでいたので点と点がつながったというか。

少々気味の悪いことでも振り切ってやる、ってのが最近の目標だったんで何か少し見えてきました!あざっす!!」と言った私である。
まだまだ修行が足りない。

年末に向けて尖り続け、年始の暇な時期に湯治に行って自分を研いで来たい。

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2018年12月20日木曜日

湯治へ伊豆長岡 弘法の湯

腫瘍マーカーの数値が悪かった時から、湯治を真剣に考えるようになった。

秋田の玉川温泉・鳥取の三朝温泉が有名だけれども静岡から気軽に行ける距離ではない。
暇な季節にじっくり休んで行くとして、どこかないか調べた。
以前行った山梨の増富温泉
ここも有名だけれども、なんかしっくりこなかった。

伊豆北投石が置いてあるところがあると言う。
その中でも評判が良く、日帰り入浴ができそうな弘法の湯に行ってみることに。
ナビで入れると静岡市清水区からは片道1時間30分ほど。
12月の診察の前日に行ってみることに。
 
駐車場は目の前にあるが、数台でいっぱいに。
第二駐車場は少し離れたところにある。

 第二駐車場
 玄関近くの駐車場。
 インフォメーション、料金表やらシステムやら。
 入り口
 玄関脇にも色々看板が。

中に入ると庭園もある。
作りは中々迷路のようで、大きなロビーもないが従業員さんの対応は良い。
靴は脱ぎっぱなしでいいというし、初めて来たというとシステム等丁寧に説明してくれた。
料金はタオルが大1小2が付いて1500円、なしだと1200円。
ネットで調べておいたので持って行った。
無しで入り口で1200円を支払う。
浴室に向かっていくと、お食事処があり、その近くにこんなものが。
タンクの上に紙コップがあるので早速一杯。なんだかありがたい。
進んでいくと、女子用更衣室やお風呂・岩盤浴がある。
その近くに館内見取り図が。さらに進むと。
 タオルのレンタル機とアメニティの販売機が。
さらに進むと男女共有岩盤浴があり、男性更衣室・お風呂。
そしてさらに進む。
廊下の壁の下のほうに健康体操やツボの事が書いてある。
更に進むと突き当りに休憩室がある。
 休憩室の入り口。
休憩室にも北投石が置いてあり、エキス?が逃げないように窓は開けないから館内は暖かめ。
水分補給が大事ということで、自販機でお水を購入。
最初に熱めの岩盤浴に入って、すぐミストサウナに行ったらのぼせた。欲張り~!
あとで説明読んだら岩盤浴の後20分ほど休憩してから入ると書いてあった。
休憩室に戻り、再度作戦を練り直す。
が、お腹が空いてきた。
腹が減っては戦が出来ぬ。
お食事処へ。
 とはいえゆる糖質制限中。
 ところてん。タレはかかっている。伊豆はところてん美味しいはずなのだが、普通。
 鳥の竜田揚げ。
比較的安い。お食事処もそうだけど、館内の自動販売機やらも。良心的。
お食事処のお水も北投石水。
この後岩盤浴・ミストサウナ・入浴をし、空になったペットボトルに北投石水をいただいて帰宅した。
お湯の感じも良かったのか、お肌ツルツルだし往復3時間程度で来れると言う魅力もある。
しばらくは続けてみたい。


弘法の湯 本店
〒410-2201 静岡県伊豆の国市古奈1179
TEL:055-948-2617
フリーダイヤル:0120-57-2617
 
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2018年12月19日水曜日

治療をどうするべきか

いつの間にか12月も半分が過ぎ。
人生45回目の年の瀬

昔は何故かワクワクしたけれど、今は「え!もうクリスマス!?大晦日!?」
あっという間に訳も分からず過ぎていく。

そんなこんなで治療方針を決めなければならない時期まで数週間。

今も薬は飲んでいるけど、薬が意味があるのか?

食事に気を付けるようになると、口から入れるものにデリケートになってくる。
下手すると、牛・豚などのお肉の餌まで気にしろということを唱える医師もいる。

小さい頃から「痛ければ薬」を使用するのが当たり前なのだから「病気になったら薬」なのだろうけど。

癌が奇跡的に治った」的な本を読むと大体がお医者さんというより自分を信じ振り切った生き方をしたら治ったように思える。
その癌からの生還者は、ほとんどが恐ろしいくらいオカルトにも見えるようにも思うけれども、思い切ってそのくらい振り切ってやらなければいけないのかな、と思う。
実行には家族を説得したり、他人からの白い目に耐えたりしなければいけないのだろうけど「え!そんなにアイアンハートでなぜ癌になったの??」というくらいそんなことも気にしないくらいにならないといけないほどの体験談の持ち主じゃないと生還して本まで書けないのではと思う。

他人が気になる・・・自分が他人をバカにしてきた報いなのかもしれない。
電車に乗って気づいた。
あの人、大人なのにあんなマンガ読んで。ゲームばっかりやって。
ダッセー服着てるな~とかし過ぎて、逆に周りから変だと思われてなかろうか、と。
そして他人から自分へとのかなりの分析マニア
それさえもストレスなのでは??

ぐるぐる回る。回転木馬のよう。

今はまず、他人の目を気にしない心を養うために自分との闘い中!!

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2018年12月18日火曜日

明洞で美容的なお買い物。

今回の旅行は美容に関するものも購入。
 innisfreeでは欲しかったオイルミスト10000₩とハンド&フットパック各2500₩。
 TONYMOLYでもオイルミストを。
8500₩が丁度ディスカウントで6800₩。

 オリーブヤングでリピートトリートメント。これ良かった。
1+1で6900₩だから、1個345₩。
 Hanskinのクッションファンデも。レシートを見ると24000₩が16800₩になっている。
免税なのか、SALEなのか?
まだまだ勉強不足。

今回絶対欲しかったVマスク
色んな所を回ったが一番安い所で購入。

 5枚入りで29400₩(1枚5880₩)
 入り口に激安のパックもあった。10枚入りで3000₩なので1枚なんと30円!
毎日やっても惜しくない!
とにかくこのK-MARTは日本語が上手なアジュンマが説明してくれる。
入り口にパック類、奥に食料品など。
海苔やキムチを勧めてくるが、きっぱり断ると離れる。諦めも早い

そしてもう一軒。明洞の大通りの地下にある빅마트(BIG MART)
入り口に顔出しが。
 顔が疲れていたので光で飛ばすがアプリありがたい。

そう、今回欲しかったヘアパック。欲しかったメーカーとは違うが、気に入っているトリートメントの会社のモノ。
ミジャンセン。

オリーブヤングで見ても1個4000~5000₩が2900₩。
 
 それから明洞ではないが、LOHBでVマスクを購入
 3枚入りで12000₩がSALEで8900₩。1枚当たり約300円
 ロングフットマスク5000₩がSALEで3900₩

フットマスク2枚組で2500₩。1個1250₩。
 
使うのも、比べて合うものを探し、また買いに行くのも楽しみ!
使い心地、忘れないためにUPしていこう。

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帰路と思い出とマナー

空港で最後の食事、スンドゥブチゲ。  あまり時間がなかったのだけど、待たされたりもしたので5分くらいで食べなければと 慌てている様子。 でも美味しかった!静岡空港のチェジュ便はのんびりな時間帯だから 今度はゆっくり食べよう。  スヌーピーもい...